ดูหนังอะไร ตอนไหนเยี่ยมที่สุด? จัดแจงนาฬิกาชีวิตของคุณให้มีประโยชน์

หนังใหม่ 2020 เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังออนไลน์ สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในช่วงเวลา รุ่งเช้า สาย บ่าย เที่ยงตรง จะให้ดีควรทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะสมกับช่วงเวลาไหน จำเป็นต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายและก็สมอง โดยมากแล้วพวกเราชอบพบแม้กระนั้นข้อแนะนำว่า ควรจะทำอะไร หรือควรจะทำอย่างไร แต่ไม่ค่อยมีคนพึงพอใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรจะทำตอนไหน ฟังมองอาจจะซับซ้อนไปสักนิดใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ไม่ต้องกังวลจิตใจใป เรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้มีประโยชน์ มาชี้แนะทุกคน ทดลองทำตามนี้มอง ระยะเวลาไหนควรทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะคิดว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีมากจริงๆ

ผลการวิจัยที่จะทำให้คุณใช้นาฬิกาชีวิตให้มีประโยชน์
งานศึกษาค้นคว้าและทำการวิจัยชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาเหมาะสมที่จะทำทุกสิ่งขึ้นกับชีวภาพรวมทั้งฮอร์โมนของเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกในตอนที่สมควรนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกและแพทย์ผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine แต่งหนังสือ The Power of When โดยมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะนำไปสู่ความสำเร็จสำหรับในการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าพวกเราควรที่จะทำการเลือกทำอะไรตอนไหนถึงจะมีผลดี
ส่วนมากแล้วเรามักจะเจอแต่ข้อแนะนำว่า ควรทำอะไร หรือควรจะทำเช่นไร แต่กลับไม่ค่อยมีคนพึงพอใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรทำตอนไหน ซึ่งความจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับหัวข้อนี้ เนื้อหาเล็กน้อยในหนังสือ The Power of When โดยกล่าวว่า ในขณะที่เหมาะสมที่จะทำทุกสิ่งทุกอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพและก็ฮอร์โมนของพวกเรา โดยทางวิทยาศาสตร์เรียกเวลาสมควรนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกและก็แพทย์ผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep ดูหนังฟรีออนไลน์ใหม่ 2020 Medicine ผู้เขียนหนังสือเล่มดังที่กล่าวมาแล้วข้างต้นเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้เกิดการบรรลุผลในการดำเนินการต่างๆเขาบอกว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นเด็กแรกคลอด ไม่แน่ว่าถ้าคุณลองยึดต้นแบบนาฬิกาชีวิตตามตัวอย่างข้างล่างนี้ ก็บางทีอาจช่วยทำให้การดำเนินชีวิตของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ขณะที่ยอดเยี่ยมในการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส กล่าวว่าระยะเวลาของการศึกษาสิ่งใหม่ๆของมนุษย์จะมีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่ออยู่ในระยะเวลา 10.00-14.00 น. และก็ 16.00-22.00 น. เนื่องจากว่าสมองจะอยู่ในช่วงที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆเยอะที่สุด
หนังที่เหมาะสมแก่การดูในช่วงเวลานี้คือ Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวเสี่ยงภัย)
ในขณะที่ตอนที่ไม่สมควรจะศึกษา หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองเป็นช่วง 04.00-07.00 น. เนื่องด้วยตรงเวลาที่สมองพัก หนังที่ไม่เหมาะแก่การดูตอนนี้ War (หนังสงคราม) แล้วก็ Thriller Movies (หนังแนวตื่นเต้น)

ในตอนที่ยอดเยี่ยมสำหรับการระดมความคิด
ส่วนมากแล้วคนเราชอบมีความคิดสร้างสรรค์น้อยมากในช่วงเวลาที่พวกเราปรารถนาเยอะที่สุด นั่นก็คือขณะ 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นตอนๆเวลาทำงานตามเดิมของคนสามัญ แต่ว่าดร.บรูส กลับทำให้พบว่าขณะที่ความสร้างสรรค์จะดำเนินงานได้ดิบได้ดีที่สุดกลับเป็นตอนที่เราเริ่มรู้สึกเหนื่อยล้า และก็สมองเริ่มฟุ้งซ่าน ด้วยเหตุว่าสมองทางด้านซ้ายและก็ทางด้านขวาจะเชื่อมต่อกันแล้วก็กระตุ้นความคิดใหม่ๆโน่นอาจซึ่งก็คือตอนเวลาบ่ายๆแล้วก็ในเดี๋ยวนี้ยังเหมาะแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) และก็ Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองทางซ้ายได้โลดแล่นเพิ่มจิตนาการเต็มกำลัง

ตอนที่ดีที่สุดสำหรับเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์คือช่วงเวลาที่ดีที่สุดด้วยเหตุว่าวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของสัปดาห์ซึ่งมักจะเป็นวันที่ดำเนินงานได้อย่างไม่ค่อยมีคุณภาพ ดูหนังฟรี แต่ว่าคนจำนวนมากกลับยิ้มแย้มแจ่มใส เพราะวันพรุ่งจะได้หยุดพักผ่อน จึงเป็นตอนในเวลาที่เหมาะสมสำหรับการจะขออะไรทำอะไร บางสิ่งบางอย่างเพิ่มหรือบางครั้งก็อาจจะขายสินค้าก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรจะเลี่ยงมากที่สุดคือเช้าตรู่วันจันทร์ เพราะเหตุว่าคนเป็นจำนวนมากมายจะอยู่ในอารมณ์เครียดแล้วก็รู้สึกไม่ค่อยดีนัก นอกจากนี้ยังเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเพื่อการ ดื่มกาแฟ แต่งนวนิยาย และยังรวมไปถึงขณะที่คุณควรจะมีเซ็กซ์ และช่วงนี้ยังเหมาะสมมึงการดูหนัง Comedy (หนังตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) แล้วก็ Erotic (หนังคนแก่)

การศึกษาค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตอาจไม่ได้การันตีความหมายสำเร็จเสมอไป แต่มันสำคัญอย่างยิ่งถ้าเกิดคุณต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนหย่อนใจให้สำเร็จออกมายอดเยี่ยมบนพื้นฐานของร่างกายที่สอดคล้องต้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆอย่างงี้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

หมวดหมู่บทความ
บทความล่าสุด
นิยมหา
lottovip ruayhuays ชนโรง ซีรีย์ Netflix ซีรี่ย์บนมือถือ ดูซีรี่ย์บนมือถือ ดูหนังhd ดูหนัง Netflix ดูหนังซาวด์แทร็ก ดูหนังซีรี่ย์ ดูหนังตลก ดูหนังบนมือถือ ดูหนังฟรี ดูหนังหนังแอคชั่นมันๆ ดูหนังออนไลน์ ดูหนังออนไลน์ฟรี ดูหนังใหม่ ดูหนังใหม่2020 ดูหนังใหม่ชนโรง หนังชนโรง หนังซับไทย หนังซาวด์แทร็ก หนังซีรีย์ออนไลน์ หนังบนมือถือ หนังฟรี2020 หนังหนังแอคชั่นมันๆ หนังออนไลน์ หนังออนไลน์ 2020 หนังออนไลน์HD หนังออนไลน์ฟรี หนังออนไลน์เต็มเรื่อง หวย หวยมาเลย์ หวยยี่กี หวยรัฐบาล หวยลาว หวยหุ้น หวยออนไลน์ หวยออนไลน์ บาทละ900 หวยฮานอย หวยเวียดนาม ฮานอยดอทคอม เป่ายิ้งฉุบ lottovip แทงหวย แทงหวยออนไลน์
ผู้ให้การสนับสนุน

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
Share on email
Email
On Key

Related Posts

เคล็ดลับ ดูหนังออนไลน์อยู่บ้านอย่างไรให้ “ฟิน” จนกระทั่งไม่อยากไปโรงหนังอีกเลย

ดูหนังออนไลน์ วันนี้พวกเราจะมาแชร์แนวทางการ ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต แบบอยู่บ้านก็ “ฟิน” จนกระทั่งไม่อยากไปโรงหนังอีกเลย แม้ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยบอกว่าดูหนังให้อิน จะต้องไปดูที่โรงหนังสิ! แต่ว่าก็ใช่ว่าโรงหนังจะมีหนังที่พวกเราต้องการดูเสมอ หรือบางเวลาเรื่องที่เราตั้งหน้าตั้งตารอจะไปดูในโรง พอเพียงถึงเวลาก็ยุ่งซะจนถึงไม่ว่าง รู้ตัวอีกครั้งหนังเรื่องนั้นก็ออกมาจากโรงซะแล้ว สำหรับผู้ใดที่ไม่สบายไปดูหนังที่โรง คุณก็สามารถ ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต ที่บ้านให้อินและก็ฟินราวกับในโรงหนังได้ จะมีวิธีการอะไรบ้างไปดูกันเลย ดูแบบมีอรรถรส จะต้อง Soundtrack แค่นั้น เชื่อว่าคงมีเพื่อนฝูงๆผู้คนจำนวนมากที่ชอบแล้วก็ติดตามหนังต่างถิ่นอยู่เสมอๆซึ่งถ้าว่าคุณอยากความฟินแล้วก็ความสนุกที่มากเพิ่มขึ้นแล้ว จำเป็นต้องบอกเลยว่า การดูหนังแบบ Soundtrack

ลำโพงดูหนังอยู่บ้านเลือกอะไรดี ระหว่าง Sound bar กับ Home Theater

ดูหนังซีรี่ย์ ต้องการ ดูหนังออนไลน์ อยู่บ้าน อยากได้ระบบเสียงชัดจัดเต็มแบบโรงภาพยนต์ คนชอบดูหนังแบบเราควรมีลำโพงแบบเริ่ดๆใช่มั้ยล่ะ แล้วก็ถ้าหากเอ๋ยถึงลำโพงดูหนังอยู่บ้านไม่มีผู้ใดไม่คำนึงถึง Sound Bar กับ Home Theater ด้วยเหตุว่าทั้งคู่นั้นเป็นลำโพงดูหนังอยู่บ้านที่มอบพลังเสียงได้ครบถ้วนสมบูรณ์มากกว่าลำโพงจำพวกอื่นรวมทั้งเนื่องในสถานการณ์เดี๋ยวนี้ที่มีการระบาดวัววิด-19 ก็เลยทำให้ใครหลายๆคนต้องการแปลงจากการดูหนังในโรงหนังมาเป็นดูหนังในบ้านแทนจึงทำให้ช่วงนี้ยอดขายของ Sound Bar กับ Home Theater พุ่งกระฉูด วันนี้พวกเราก็เลยมีสาระเกี่ยวกับ Sound Bar กับ Home

ลำโพงดูหนังอยู่บ้านเลือกอะไรดี ระหว่าง Sound bar กับ Home Theater

ดูหนังออนไลน์ อยาก ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต อยู่บ้าน อยากได้ระบบเสียงชัดจัดเต็มแบบโรงหนัง คนชอบดูหนังแบบพวกเราควรมีลำโพงแบบเริ่ดๆใช่มั้ยล่ะ แล้วก็ถ้าเกิดกล่าวถึงลำโพงดูหนังอยู่บ้านไม่มีใครไม่คำนึงถึง Sound Bar กับ Home Theater เพราะเหตุว่าทั้งคู่นั้นเป็นลำโพงดูหนังอยู่บ้านที่มอบพลังเสียงได้ครบบริบรูณ์มากกว่าลำโพงประเภทอื่นรวมทั้งเนื่องในเหตุการณ์เดี๋ยวนี้ที่มีการระบาดโควิด-19 จึงทำให้คนอีกหลายคนต้องการแปลงจากการดูหนังในโรงหนังมาเป็นดูหนังในบ้านแทนจึงส่งผลให้ช่วงนี้ยอดจำหน่ายของ Sound Bar กับ Home Theater พุ่งกระฉูด ดูหนังออนไลน์ วันนี้พวกเราก็เลยมีประโยชน์เกี่ยวกับ Sound Bar กับ